2744 inwoners
3 bezoekers online
   
 
januari 2018


12

Oosteeklo Vandaag: Rebecca (w)eet het

Eetgewoonten

Eetgewoonten

Eet 's morgens als een keizer, 's middags als een koning en 's avonds als een zwerver.
Heb je waarschijnlijk al eens gehoord maar is wel de waarheid.
Denk eens dat je een auto bent, je hebt brandstof nodig om te verbruiken dus wanneer je 's ochtends je dag start, heb je energie nodig in de vorm van gezonde voeding.
Dit zorgt tevens voor een goede stofwisseling. Wanneer je niet eet, kan je ook geen vetten verbranden. Kies voor de juiste voeding en heel veel vezels!
's Middags kan het al wat minder, want je hebt maar een half dagje meer te gaan, dus let op de calorieën.
's Avonds een lichte maaltijd en zeker niet te laat. Let op voor de avondsnacks!
Studies wijzen uit dat mensen die 's ochtends een evenwichtig ontbijt nemen meer kans hebben om af te vallen!
Tip: start je dag met twee grote glazen lauw water met enkele druppels citroensap. Goede zuivering van het lichaam!

Rebecca

Bron: Oosteeklo Vandaag
Datum: 2010-12-03

Top

Deze website kwam tot stand door de medewerking van: btwebdesign - Drukkerij Stoop - Garage Marc Van de Voorde - H. Wauters-Ingels Bankagent, verzekeringsmakelaar, kredietmakelaar - KBC - MPH computers - Optiek Brigitte Roebben - Record Bank-kantoor Bogaert bvba - Roomijs en diepvriesproducten Jan Bekaert - Sanitair Armin De Craemer - Sanitair Hebbrecht-Laureyns bvba - Sanitairinstallateur De Meester-Vispoel - Tweewielers De Causmaecker - Uitvaartverzorging De Wyn-Funerarium De witte eik - VDsoft BVBA - Walter Van De Velde - Zucara Groep -